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夏季简单按摩让女性清热宁神

时间:2010-07-09 17:09

  给女性朋友推荐三种简单易行的穴位自我按摩方法。

1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴,能够起到清热除湿的功效。

2、按压少少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手臂内侧中线),每天一次,对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。

3、按压太阳穴、印堂穴,有提神宁心作用。
 

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