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找出自己的问题

时间:2011-04-22 09:47

    在调节一些夫妻关系时,有的人总抱怨:“要不是他/她那样,我才不会这样。”或者是“我改变了许多,可他/她一点变化都没有……”

这种说法在观念上有一个误区,这些人都一味地认为自己付出了,别人应该如何如何,却不知“一个把掌拍不响”的道理。而且在表达内容时,已经将自己与他人割裂了:一个自己,一个别人,他/她在心里就没有与对方融为一个整体,这就是佛家所谓的分别心。

心理学与佛学一样,都不承认有单独的个体存在,每个人的存在本身就是关系的产物。比如孩子是父精母血(两性关系)的产物,那么这个孩子长大了,脱离父母的怀抱了,还是父母经验的产物,甚至一个人的整个身体都是所有成长经验合和而成(的产物),他/她没有一点皮肉是自己(作主)的,都是为了与环境共存而创造出来的,包括自己的长相、脾气、爱好、前途……这一切一切,都是你与环境中的关系人共同(研究)缔造出来的,也就是说,其实你完全可以不长成今天这个样子,你的性格也完全可以不这样,你的配偶、事业、财富状况等等都完全可以不这样,可是,当你在成长过程中没的选择时,你只能按照大人们要求你的样子打造自己,这个自己包括有形的身体和无形的性格。但主体一定是你,当你在幼小的时候没有办法选择,可当你长大成人后,你有权选择,就像林肯总统说的那样:“一个人在40岁以后,就要为自己的相貌负责了。”

这种认知的前提,是你一定要知道自己是关系的产物,不要把自己与环境割裂开来看待,否则,你既不会为对方负责,也不会为自己负责,你的本体势必会孤独,也肯定会依赖。

心理治疗,调整的不是单独某个人,而是种种关系,比如夫妻关系、亲子关系、手足关系……这些关系都是原因,走上社会后的成家立业是果,其中有着必然的联系。这就是为什么中国人为什么那么强调“家合万事兴”了。

而调整关系的关键,是找自己的问题,因为自己是关系的一方,你变了,关系一定变化。再者说,你根本改变不了环境。所以,你若想改变两性关系,就先调整自己的心态,若想改善亲子关系,首先就要反省自己的错误,这才是一切改良的开始。

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