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孕期的9个保健知识

时间:2011-09-21 16:12

  1.怀孕的早期应诊断

  如月经过期未来潮,又有恶心、吐、挑食等现象,就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。

  2.前3月莫操劳

  期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律,避免过分操劳。

  3.中期要坚持产前检查

  在此期间还要适当活动,以中速散步,做孕妇操为宜。

  4.后期(指临产前3个月)

  此期间,孕妇要控制自己的情绪,不要急躁。

  5.孕妇营养同样重要

  注意孕妇精神保健,同孕妇营养同样重要。有可能时,可将胎教与孕妇保健结合起来进行。

  6.要谨慎用药

  常注意口腔卫生与适当的保健措施。

  7.孕期性生活要当心

  要注意控制怀孕期间的性生活,尽量避免性生活。

  8.孕妇保持良好的生活习惯

  孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。3lian.com

  9.着装有讲究

  孕妇衣着宽大轻软简单大方为主,不要穿高跟鞋,要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。

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