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哈蜜瓜百合瘦身汤

时间:2011-12-27 10:33

 哈密瓜对高胆固醇有好处,百合可清心安神,陈皮可促进消化。

配料:

哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量

特色:

哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处;百合可润肺止咳,清心安神,养阴益气;陈皮可化痰止咳,驱寒消滞。

操作:

1、哈蜜瓜洗净皮,去籽切块;

2、瘦肉洗净切块,去水备用;

3、陈皮浸软,去除瓜瓤,百合冲洗备用;

4、锅内放入适量清水,加入所有材料用猛火煲半小时,转慢火煲两小时,加盐调味,即可食用。

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