行鞠躬礼有助养肾健身

时间:2012-01-07 10:33

 中医认为,耳鸣、牙痛、腰酸、背痛等,一般都是由于肾亏引起的。如果每日早晚各行鞠躬礼,弯腰120次,动作要有节奏,尽量慢些,长期坚持,肯定会起到强肾健体的良好效果。