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百合绿豆汤的做法

时间:2012-05-25 16:32

 百合绿豆的做法  

   材料

绿豆100g,干百合100g,冰糖100g

做法

绿豆清洗干净,放入煲内,加入600ml凉水,大火烧开后转小火慢慢烧煮。

干百合清洗干净,至绿豆煮开花时也放入煲内,继续熬煮。

至绿豆和百合酥熟时,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。

小诀窍:

绿豆和百合具有利尿解毒,润肺补胃等功效,同时含有钙、铁、维生素E也比较丰富。适合宝宝夏季饮用。

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