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小儿健脾去湿食疗方

时间:2012-05-28 16:25

扁豆淮山

功效:健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食,小儿减半。

萝卜莲子猪舌

功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困。

萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。

鹌鹑

功效:健脾开胃。

鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。

另外,还有土茯苓赤小豆鲫汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼猪肚粥、冬瓜老鸭子等,均有一定的健脾去湿功效,其中薏米、红豆、芡实山药四种食材尤为推荐,家长们可根据需要给小儿服用。

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