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让胎儿更聪明的七种食

时间:2012-06-12 16:26

1、小米和玉米是健脑、补脑的有益主食;

2、紫菜、海带等海产品;

3、芝麻;

4、核桃;

5、枣(是所有食用水果中维生素C含量最高的一种);

6、黑木耳;

7、花生(含各种维生素、糖、卵磷脂、氨基酸等)。

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