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盛夏常吃的食品有哪些?

时间:2012-07-01 15:24

第一,绿豆。绿豆性味甘、寒,具有清热解毒、消暑利尿的功效。

第二,。性味苦、辛、凉,具有治潮热、明目、清热解毒的功效。

第三,莲子。莲子性味甘、涩、平,具有健脾固肠,治心悸、虚烦、失眠的功效。

第四,黑豆。黑豆性味甘、平,具有解毒净血、改善过敏体质的功效。

第五,绿茶。绿茶性味甘、苦、凉,具有预防恶性肿瘤、养颜美肤的功效。

第六,红豆。红豆性味甘、酸、平,具有强心、消除疲劳,预防脚气病、肾脏病、浮肿的功效。

第七,芝麻。芝麻性味甘、平,具有防止骨质疏松、增强发质光泽的功效。

第八,。性味辛、甘、温、有小毒,具有防止白浊、白带、小便频数等病症的功效。

第九,糙米。糙米性味甘、平,具有整肠利便的功效。

第十,豌豆。豌豆性味甘、平,富含膳食纤维,具有防止便秘的功效。

第十一,。性味甘、酸、凉,具有消心中淤血、理气的功效。

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