夏季游泳六大防晒技巧

时间:2012-07-17 14:55

  游泳的时候最容易晒黑了,因为在水中,水面会反射太阳光,使皮肤接受更大剂量的紫外线,所以更容易被晒黑。小编特别提醒,海边游泳更易晒黑,因为海水白天会大量吸收紫外线,天黑了就会释放出来,这时去游泳同样会吸收紫外线,也会对皮肤有伤害。所以夏季游泳一定要做好防晒工作,接下来一起来看看夏季游泳的防晒攻略吧。

 

  攻略一:阴凉处也需要防晒

  在水下就不会被晒伤了,是真的吗?躲在阴凉处,水也会折射紫外线到你的皮肤,造成晒伤,防晒一定要做齐全。

  攻略二:夏天游泳最佳时间

  阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒,更易晒伤。

  攻略三:防晒品要选择PA+++

  阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30,PA++防晒品, 白蚕清润莹白防晒霜双重防晒系统,不仅能够吸收紫外线B,避免晒伤和晒黑,还能反射深达真皮底层的紫外线A,防止皮肤提前老化。

夏季游泳六大防晒技巧 三联阅读

  攻略四:游泳要抹防晒霜

  在游泳前要做好防晒准备,最好涂抹一些偏油性的防晒霜,这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉,当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。

  攻略五:阴天游泳更需要防晒

  不要以为阴天就不需要防晒,阴天阳光也有紫外线,并不是你看不到就没有的哦,经过水的反射之后也会变得非常强,肌肤依然会被晒伤,所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。

  攻略六:游泳后要立刻擦干

  游完泳后快速擦干身体,减少水的反射,水滴留在身上与阳光接触,也会发生反射,肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。

  夏季防晒小常识:

  紫外线按照强度可分为三类:UVA;UVB和UVC,其中只有UVA和UVB会损伤皮肤;紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天、户外还是室内都无所不在的,阴天时尽管UVB被云层阻隔,但UVA仍能深入真皮层,千万不要被阴天迷惑,认为紫外线也不存在了。

  阴天时人们常感觉不到有阳光,其原因太阳被云层遮住了,而阳光中的红外线会被云层吸收,在没有了红外线的情况下,那种大家所熟悉的热感觉不见了,使人的皮肤不觉得有阳光在照射。如此令人产生错觉,以为阴天时没有阳光,但实际上阳光还是存在,只是皮肤不易感觉出来而已。更有人误以为云层也能吸收紫外线。但事实是:云层虽能降低紫外线的强度,可是不能吸收紫外线,所以阳光中的紫外线在阴天时并没有消失。因此阴天时虽然看不到太阳,如果太阳不下山,大气中仍然充斥着云层所散射的紫外线.