2012之“多事之秋”,必备五大养生食物。

时间:2012-09-17 14:15

  夏秋之交,人们还未能适应天气冷热的变化,一不小心就容易生病,故有“多事之秋”的说法。以下五种食物最适秋季食用:

  1、红糖姜茶-防感冒;

  2、百合粥-清心安神;

  3、盐水花生-养肺益气;

  4、莲藕炖排骨-润燥止渴;

  5、蜂蜜雪梨-润肺清痰。