秋季多喝水的好处

时间:2012-10-12 14:42

  1.帮助大脑保持活力,提高记忆力。

  2.提高免疫力,帮助人体抗击有害细菌的侵害。

  3.抗抑郁症,喝水能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

  4.抗失眠,水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

  5.抗癌,使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。

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  6.预防心脏和脑部血管堵塞。