怎样预防孩子营养不良

时间:2013-12-07 17:08

  合理喂养

  营养不良的宝宝最初的表现为体重不增加或者体重减轻。持续时间久了,宝宝的身高也低于正常,脂肪将逐渐消失,或出现水肿,肌肉萎缩,精神萎靡,易疲乏,食欲不振等各种系统的功能紊乱,而且容易患腹泻和肺炎等多种疾病。预防要注意以下几方面:

  宝宝6个月前,最好采用纯母乳喂养,母乳不足才采用配方奶喂养或混合喂养。建议妈妈给孩子吃强化铁的配方奶粉,病按照说明进行冲调。

  6个月后的宝宝应及时添加含铁丰富的辅助食物或铁强化的婴儿视频,如动物血,肝脏,黑木耳,瘦肉,鱼,强化铁的米粉,以及富含维生素的的新鲜蔬菜,水果,尽量做到食物多样化。。妈妈要保证充足的营养,良好的休息和睡眠,才能更好地进行母乳喂养。

  在宝宝1岁后,妈妈应提供均衡膳食,培养宝宝养成不偏食,挑食的习惯。 自出生起,宝宝就应该接受系统的生长发育监测。通过监测,家长可了解到孩子体重,身长增长的情况。一旦发现体重部增长或增长缓慢甚至下降,就需咨询专业人员,寻找原因,及时矫治。

  防治疾病

  长期腹泻,反复呼吸道感染,肝炎,唇腭裂等多种疾病都容易引起营养不良。因此药给予及时的治疗和定期预防接种。3lian.com/zl/转载请保留

  体格锻炼

  体格锻炼等可提高宝宝的抵抗能力,增强体质,减少感染性疾病,从而减少营养不良的发生。三联阅读