三联

手机版 电脑版
三联 > 三联阅读 > 美食 > 家常菜谱

鸡丝炒彩椒的做法

时间:2013-12-09 11:26

  主料:红椒半个 黄椒半个 柿子椒半个 鸡肉200克

  辅料:豌豆(煮)20克

  调料:食盐3克 淀粉3克 小葱5克 植物油适量

  鸡丝彩椒的做法

  1.准备好食材,小葱切葱花,将彩椒切条

  2.将鸡肉切丝,用淀粉腌一下,豌豆用水冲洗干净

  3.锅内热油,爆香葱花,放入肉丝划散,盛出备用

  4.重起锅,热油倒入彩椒,放入豌豆

  5.将肉丝倒进去,调入适量盐即可出锅

鸡丝炒彩椒的做法                      三联

(三联阅读配图)

  食物特点

  补钙

  营养价值

  鸡肉和牛肉猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。

推荐热图

教你制作20道年夜菜

生日宴会菜谱推荐

土豆回锅肉的做法

烤鸡翅的腌制方法

阅读分类
半夏 自我鉴定100字 父爱好词好句好段 非主流签名 三国演义好词好句 平凡的世界经典语录 励志语录 腰果 葡萄的做法 投资合同 重阳节活动总结 命运作文
教程阅读 查询 图片