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山药不能和什么一起吃

时间:2014-01-17 17:06

   山药不能和什么一起吃

山药不能和什么一起吃 三联

  1、山药忌与鲤、甘遂同食,它们相克。

  2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

  3、山药与猪肝相克。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。

  4、山药与黄瓜南瓜、胡萝卜瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

  5、山药与海味相克。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

  什么人不适宜吃山药:一般人群均可食用。

  1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

  2、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

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