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木瓜西米露的做法

时间:2014-07-10 17:21

  西米是一种提取椰树中的物质,经过加工而成的一种食物,西米用于西米露的制作,还有一些奶茶中都会用到西米的,一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜 肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

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  木瓜西米羹

  【原料】:西米20g、木瓜100g。

  【调料】:牛奶100ml、冰糖10 颗。

  【做法】:

  ⒈西米用清水浸泡20分钟,捞出沥水

  ⒉木瓜去皮,去籽,去瓤,切小块

  ⒊木瓜和牛奶放入锅内,小火慢慢煮开

  ⒋加入150ml清水,和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米变得透明即可。

  ⒌熬煮过程中注意搅拌,避免西米粘锅

  【功效】:丰胸和美肤

  ⒈牛奶中蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。

  ⒉西米能促消化,西米颗颗晶莹剔透,入口爽滑,能使皮肤恢复天然润泽。

  ⒊木瓜口味清甜,奶香浓郁富含多种营养元素,丰富的木瓜酶有利于乳腺发育,木瓜酵素中维生素A等养分能促进女性的激素分泌。木瓜颜色鲜亮。

  注:本文转载于美厨邦菜谱美食网。

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