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高血压三种果汁快速降压

时间:2014-08-19 09:31

  如何降压是高血压患者的必备常识,但是许多人却不知道什么降压方法最快最好。随着社会的发展,受到高血压问题影响的人也来越多,它不仅影响了人体健康,还会给患者的生活和工作都带来不同程度的影响。所以,三联小编要为大家推荐3款快速降血压的食物,希望对大家有所帮助。

高血压三种果汁快速降压                 三联

  香蕉芹菜

  制作方法:先将洗净的芹菜放入淡盐水中浸泡10分钟,取出后,用果蔬搅拌机榨成汁,取净汁和香蕉再放入搅拌机内,榨成汁后,即可饮用。用量随个人需求。

  食用功效:降压通便。

  适用人群:高血压、心脑血管疾病患者。

  蜜柚汁

  制作方法:将洗净的柚子放入果蔬搅拌机中,加入适量的纯净水,榨汁滤出,入杯,再加入适量蜂蜜,即可直接饮用。

  食用功效:降压润肠。

  适用人群:适用于高血压、便秘患者。

  山楂

  制作方法:山楂干50克,温水浸泡片刻,水煎,取浓汁,加大米50克和适量水,煮粥,每日坚持食用。山楂汁代茶饮也可,但空腹及胃肠不适时慎用。

  食用功效:降压消食。

  适用人群:适用于高血压、冠心病、血脂异常、积食等患者。

  上面就是三联小编为大家介绍的快速降血压的食物,虽然说高血压需要通过药物治疗,但是除了药物治疗之外,我们同样也不能够轻易的忽视了从健康饮食上面去调理,这样才可以更好地保护自己的健康。

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