睡觉时突然抽搐一下是怎么回事?

时间:2014-11-26 14:47

   入睡抽动,属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,但仍有部分神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。如果白天劳累过度,或长期处于高压力状态,也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。

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  是入睡抽动,即将入睡时肌肉不自主的挛性抽搐,肢体类似抽搐的“跳”,经常像是高处落下的感觉,并很可能导致惊醒。

  是缺钙,平时可口服钙剂。要注意休息,避免过度劳累。

  是由于过度劳累引起的身体免疫力低造成的。