孕妇能吃松子吗

时间:2014-12-09 15:46

   松子具有补益气血,润燥滑肠之功效,因此有滋补作用。怀孕期间多吃点松子对孕妇和胎儿都有好处。 松子中维生素E高达30%,能够改善孕妇怀孕期间皮肤变差的情况,并预防流产和辅助治疗不孕。松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,可以减轻怀孕期间引起的便秘,并滋润皮肤。松子中所含大量矿物质如磷、锰、钙、铁、钾等,能给孕妇提供丰富的营养成分,对胎儿大脑和神经有着补益作用。

孕妇能吃松子吗 三联

三联阅读配图

  松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用。值得注意的是便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者,胆功能严重不良者应慎食。功能主治养液,熄风,润肺,滑肠,治风痹,头眩,燥咳,吐血,便秘。