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雪地跌倒损伤中医推荐7款药膳食疗方

时间:2014-12-25 15:31

  下雪天是冬季必有的一种天气,雪后的道路会非常滑,很容易摔倒扭伤。那么摔倒扭伤后怎么办呢?跌打损伤主要是软组织损伤为主。那么,比较轻的跌打损伤可以通过贴膏药治疗外,还有中医推荐的一些药膳食疗方。下面三联小编就来详细介绍下一些治疗跌打损伤的药膳。

雪地跌倒损伤中医推荐7款药膳食疗方          三联

  跌打损伤即扭、挫伤,是临床较常见损伤。

  (1)扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉,引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

  (2)挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部,引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤是最常见的腰部伤筋疾患,多见于青壮年。跌打损伤轻者伤及肌肤,多于短期内痊愈,只用通常膳食治疗即可;重者伤筋动骨,创面污染,或出血过多,而致血虚气衰,甚至伤及内脏,生命垂危,病期较长,则需膳食治疗辅佐。

  可用以下药膳食疗:

  大黄蚯蚓酒 :大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升,煮取3沸。随量服食。 主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

  山羊血三七末方 : 山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次,黄酒适量冲服,2次/日。功能活血化瘀,消肿止痛。主治外伤瘀血肿痛。

  土鳖虫酒 :土鳖虫7个焙干,以白酒30毫升浸1昼夜,去土鳖虫渣。上酒分作3份服,3次/日。功能破坚逐瘀,疗伤止痛。主治闪腰扭伤(注:孕妇忌服)。

  月季花烧肚 :水发鱼肚600克放锅内,烧沸炖1小时取出切块,用沸水略焯,捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜1.5升中煨20分钟,去异味。炒锅上火,放麻油烧,下入调料,放鲜汤,汤沸后取葱、,鱼肚挤净原汤,放锅内,小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡,将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内,鱼肚起锅,淋上鸡油,盖花上。烧好服食。 主治跌打损伤。

  月季凌霄粥 :月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯,置有水的蒸锅中,隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次,1次/日。 主治跌打损伤。

  牛膝炖猪肉 :土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟,过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟,入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤,腰肌劳损。

  四花茶:月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯,加沸水冲泡,盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。 主治跌打损伤。

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