孕酮低的饮食疗法

时间:2015-01-26 08:47

   大家千万不要小看食材的能量,有一部分食材比药物的营养价值与作用都要大一些,所以食疗现今在人潮中非常的流行,对于孕酮低的女性朋友来说食疗效果也是非常显著的,可是大家知道孕酮低的食疗方法吗?知道了孕酮低的食疗方法后在家就可以做了,既方便又简单!

孕酮低的饮食疗法 三联

  1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

  2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有许多优点,举例证明:色鲜味香能促进食欲;含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老;含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感;所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。