春节出游必备的药品

时间:2015-02-15 09:09

春节出游必备的药品 三联

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   当你已经开始打点长假出游的行装时,除了要带上必需的日常用品,还要记得带上出游“小药箱”,因为出门在外,有时会出现身体不适的问题,随身携带“小药箱”,能为自己的旅途减去很多的烦恼,增加一份安全的保障……

  防感冒药物——日夜百服宁、白加黑、速效伤风胶囊

  感冒绝大多数是由病毒所引起,而引起感冒的病毒种类繁多,在治疗方面,药物几乎是“无能为力”,其只能起到缓解症状的作用,那么出行时为什么还要备日夜百服宁、白加黑、速效伤风胶囊的感冒类药物呢?周毅解释,治疗感冒的最佳方法为多休息,多饮水,然而在出行的过程中,多休息难以做到,另外,感冒时所出现的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等症状会让旅途的乐趣大打折扣,所以,缓解症状的药物就成为了极佳的应急品。“感冒重在防而非治,所以在出游时要具有预防意识,例如关注当地的天气变化,适时增减衣服,避免忽冷忽热,还有保持良好的睡眠,提高机体免疫力。

  晕车晕船药物——乘车宁

  很多人在旅游中最不能承受的痛苦就是晕车晕船。这种痛苦大大打击了人们旅游的热情。专家建议,如果晕车晕船严重者,最好不要选择远游,以免给自己增添痛苦。

  晕车晕船的主要原因在于车船的直线变速运动、路途中的颠簸、摆动或者旋转时造成部分神经系统敏感者身体的局部功能出现紊乱。睡眠不足、精神紧张、饮食不当、某种气味的不良刺激等,均可诱发或加重症状。防治晕车晕船,首先要保证睡眠充足,让自己的心情放轻松。乘车乘船时,最好选择靠窗的、空气流通较强的位置,因为清新的空气有利于缓解和减轻症状。另外,如果有条件者,最好选择平卧休息,无此条件者,可将头靠在椅背上,闭目养息。在饮食方面,出发前不能过饥或者过饱,饮食要清淡。如果是常常出现晕车晕船症状者,可以在乘车乘船前半个小时服用“乘车宁”。

  防花粉过敏药物——扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶片、非那根片

  这个季节出行,正是花粉漫天飘的时节,很多有过敏体质者很容易在这个季节中“拈花惹草”,导致鼻塞、打喷嚏、流涕、全身奇痒等症状。面对花粉过敏的苦恼,周毅提醒,有过敏病史者出游时最好要穿长袖衣,尽量少去花草、树木多的地方,还要注意避免与花粉直接接触。

  如果已经出现了症状,可以服用扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶片、非那根片等药物,这些均能有效缓解症状。

  防腹泻药物——黄连素、氟哌酸、胃复安

  外出时腹泻是常见的病症,其主要是由于两种原因引起:一是水土不服;二是不注意卫生。到了一个新的环境,由于气候、饮食的变化,有些胃肠较为敏感者很容易出现过敏性腹泻。这种腹泻其实是胃肠的自我保护反应。“就好像是人在受到攻击时会出现条件反射的躲闪一样,胃肠功能也是如此,当它们接收到不能适应的食物后,就会产生自我保护式的反应,即腹泻。这种由于水土不服所引起的腹泻,如果泻的次数较少,一般为1~2次,并且身体没有不适感,一般不用理会。而由于不注意卫生所引起的腹泻就需要注意。

  在游玩的过程中,当地的美食颇具诱惑力,很多人往往经不住诱惑,什么都想尝尝,忽视了食物的卫生情况,于是常常会出现上吐下泻的结果。遇到这样的情况,周毅建议,一般可以服用黄连素、氟哌酸,这两种药都具有杀菌的功效。如果腹泻较为严重,可以用止泻的药物。立竿见影的止泻药物为易蒙停,但是需要提醒的是,如果是伴有发烧的症状就不能食用此药。如果伴有呕吐的症状,可以吃胃复安;如果是有腹痛的症状,可以选用解痉的药物,例如阿托品。

  在食物卫生方面,饮用水也不能忽视。很多人在登山时,看到清澈的溪水就直接饮用,认为这是最纯净和天然的,其实,这是一种误解,山间的溪水或者泉水是不能直接饮用的,因为里面可能含有大量的细菌,或者含有对人体有害的重金属。

  专家叮咛

  出行时,应将旅游视为一种放松的方式,不要打“疲劳战”,不要赶行程。旅游时不要带着强烈的目的性,例如要求自己一定要看多少个景点,一定要吃什么东西,这样的目的性很容易‘谋杀’旅游的乐趣,并且还会导致众多问题的出现。

  不适宜旅游的人群

  有比较严重的心血管、肺、肝、肾等重要器官疾病的患者,如严重高血压、心、肝、肺、肾功能障碍,严重的心律失常、肺气肿、肝硬化、慢性肾炎等。

  有严重传染性疾病患者,例如肺结核,如果外出旅游,有可能会将疾病传染给他人。

  大中型手术后恢复期的病人。由于手木对人体是一种创伤,手术后总要有一段时间来恢复元气,重新调节机体功能,所以病人不要在旅游中耗损精力。

  有季节性疾病的患者,例如哮喘。