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豆腐不能和什么同吃

时间:2015-04-29 10:07

   豆腐是以黄豆、黑青、青豆待原料制作而成的,豆制品的营养成份很高,多吃豆制品有利健康。不过吃豆腐时也有饮食禁忌的哦,豆腐不能和什么一起吃这个问题对于喜欢吃豆腐的人来说尤其重要的哦。下面,三联小编就来为您揭晓什么食物不能和豆腐一起吃。

  中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及肾亏者也不宜多食。过多吃豆腐会对身体造成危害,比较明显的有过多吃豆腐引起消化不良、会促使动脉硬化形成、还会导致碘缺乏,促使痛风发作等。

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  豆腐最好不要和菠菜一起煮

  豆腐不能和什么一起吃菠菜营养丰富,有"蔬菜之王"之称,但是菠菜里含有很多草酸,每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质,两者若同时进入人体,可在人体内发生化学变化,生成不溶性的草酸钙.人体内的结石正是草酸钙,碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃。

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