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山药玉米廋肉汤做法消夏药膳

时间:2015-07-22 09:12

<a href=http://www.meichubang.com/shicai/shanyao/ target=_blank class=infotextkey>山药</a><a href=http://www.meichubang.com/shicai/yumi/ target=_blank class=infotextkey>玉米</a>廋肉<a href=http://www.meichubang.com/caipu/tang/ target=_blank class=infotextkey>汤</a>做法消夏药膳       三联

  材料

  甜玉米:1根 胡萝卜:1根 山药:半根 红枣:6个 桂圆肉:适量 瘦肉:250g

  盐:适量

  操作步骤

  1:玉米、胡萝卜洗净切段

  2:山药削皮切段用盐水侵泡一会,瘦肉洗切大块

  3:将所有的食材放入高压锅,先大火烧开,然后转小火闷半小时左右

  4:煲好后放入适量的盐调味即可

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