养生格言大全

时间:2015-10-10 12:08

  养生格言

  1、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。

  2、“积之不仁,其寿而促”。(短)

  3、医生治病有两件,一是用药,二是语言。

  4、饭不香,吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益寿保安康,四季吃姜,百病扫光;早吃三片姜,胜过人参汤。

  5、福如东海,寿比南山。

  6、已饥方食,未饱先止。

  7、宁可一日无肉,不可一日无豆。

  8、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

  9、长寿不神秘,九成靠自己。

  10、性情宜怡养,乐观寿年长。

  11、体勤增寿。

  12、杂食者,美食也,广食者,营养也。(孙)

  13、为人者心坦,算人者心悸。

  14、相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。

  15、生活有度,人生添寿。

  16、欲求长生先戒性。

  17、安身之本,必资于食,不知食疗者,不足以全生(孙)

  18、德行不克,纵服玉液金丹未能长寿。

  19、人生七十是赤子,万里长征才开始。百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理。

  20、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退,洁心在空,宽心忘坎,忍心大度,用心心康。

  21、世间万物米(五谷)称珍。

  22、管住自己的嘴,迈开自己的腿,敞开自己的心。

  23、想长寿不求外,养心是统帅。

  24、六不:手脑不闲,心情不烦,嘴巴不馋,烟酒不贪,生活不乱,煅炼不断。

  25、运动和节制是两个真正的医生。

  26、多开窗,保健康。

  27、一夜好睡,精力百倍,彻夜难睡,浑身都累。要想好睡,遵守时规。

  28、一日吃数枣,终生不显老。

  29、恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。(内经)

  30、心主神,神者,五脏专精之本,为帝王监领四方。(孔)

  31、笑一笑,十年少。一日三笑,人生青少;一日三脑,不老也老。

  32、心胸里头能撑船,健康长寿逾百年。

  33、人活在世上,什么事最难?希腊泰勒答:“认识你自己”。你不认识你自己,谁也代替不了你;你不损伤自己,谁也残害不了你;你不珍爱自己,谁也保护不了你;你不战胜自己,谁也完善不了你。

  34、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。

  35、四季不离蒜,不用去医院。

  36、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

  37、老醋花生天仙配,降压和血又开胃。

  38、七十八十没大病,人活百岁不是梦!

  39、吃饭留一口,活到九十九。

  40、合理膳食,什么都吃,适可而止。

  41、德高寿长。

  42、事因知足心常乐,人到无求品身高。

  43、关注健康,储蓄健康,健康保值。

  44、大德必得其寿。(孔子)

  45、健康是最宝贵的财富,健康是人生第一财富,社会第一资源,国民第一素质。

  46、饮食要简鲜,坚持十二点:数少点,质好点,菜多点,盐淡点,品杂点,味香点,煮烂点,热一点,稀一点,嚼慢点,早好点,晚早点。

  47、一个人内心宽阔明亮,热爱自然,顺应节序,率真地去生活,那就是最健康的生活状态!

  48、拍打足三里,胜吃老母鸡。

  49、发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。(孔子)

  50、要想长生,脑中常空,(忘掉年龄,仇恨,悲痛,气愤,忧愁,悔恨,疾病,名利…)

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