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吃什么补肾壮阳_3款药茶补肾壮阳

时间:2015-12-17 15:03

   吃什么补肾壮阳_3款药茶补肾壮阳

吃什么补肾壮阳_3款药茶补肾壮阳 三联

  肾阳不足,中医又称“肾火弱”,临床上常表现为冬季四肢冰凉,尤以腿脚为甚。缓解肾阳不足,可喝中药红茶,即在红茶里放一味或几味养生中药。

  1.核桃仁蜂蜜茶

        做法:核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量,将核桃仁捣成细末,加入红茶、蜂蜜,用沸水冲泡后饮用。

  功效:具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。

  2.杜仲红茶

         做法:杜仲叶12克、红茶3克,将杜仲叶切碎,与茶叶一同放入茶杯里,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。

  功效:具有补肝肾、强筋骨等功效,适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

  3.益智仁红茶

         做法:益智仁15克、红茶3克,将益智仁捣碎,与茶一同放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

  功效:具有温肾止遗等功效。

  需要注意的是,药茶虽好,但也是药,不宜长期、大量饮用。

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