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推荐莲藕排骨汤美容护肤

时间:2016-02-17 09:06

推荐莲藕排骨汤美容护肤 三联

  做法步骤:

  1、买来的排骨(或者脊骨)洗净,温水下锅,水开后撇去血沫。(水中放入几片姜,可以去除排骨的血腥味。)莲藕切块。

  2、放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶(调料包)。

  3、大火煮,开锅后放入切好的莲藕。

  4、开锅后转小火炖煮一个小时。

  5、一个小时后撒入盐(调料包),再盖盖小火炖煮40分钟,关火后利用余温焖10分钟,即可出锅。

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