三联

首页 > 三联阅读 > 美食 > 饮食常识

女人气虚吃什么好_如何调理气虚

时间:2016-03-21 17:33

  只有气血充足的女人才会面若桃花,惹人喜爱。而现在在巨大的压力之下,女性气虚已成为一种普遍现象。那么,怎么知道自己是否气虚呢?又该如何调理气虚呢?下面,就会大家简单介绍下气虚的表现和四款补气药膳。

  女人气虚的症状是什么

  1 、气虚阳虚

  气虚可见面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

  a.心气虚,除上述气虚症状外,再加心悸、气短、胸闷等。

  b.脾虚或中气下陷,兼有纳少,腹胀,便溏,气短,乏力等。

  c.肾阳虚有身寒肢冷,动则气短,或五更泻等。

  2 、气阴两虚

  除上述气虚症状以外,尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力,舌红苔少脉弦细等症状。

  a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮,炙甘草汤。

  b.肾阴阳两虚,常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。

标签:

经典图文

相关文章

热门文章

返回顶部