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食品安全手抄报素材

时间:2016-04-01 15:42

 关于食品安全手抄报素材:

食品安全手抄报素材    三联

  一般人群膳食指南10条

  一般人群膳食指南共有10条,适合于6岁以上的正常人群。这十条是:

  1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配

  2. 多吃蔬菜水果和薯类

  3. 每天吃奶类、大豆或其制品

  4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

  5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食

  6. 食不过量,天天运动,保持健康体重

  7. 三餐分配要合理,零食要适当

  8. 每天足量饮水,合理选择饮料

  9. 如饮酒应限量

 

  10. 吃新鲜卫生的食物

注:更多内容请关注三联手抄报内容栏目

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