三联

首页 > 三联阅读 > 生活百科 > 美容护肤

如何改善混合性皮肤

时间:2016-06-03 10:30

   如何改善混合性皮肤

  一提起混合性皮肤,估计不少美眉都会望洋兴叹:不好保养呀,不好保养呀。毕竟混合性皮肤继承了干性皮肤和油性皮肤的缺点。那么,混合性皮肤怎么改善呢?下面一起来了解下吧!

如何改善混合性皮肤 三联

  1、首先要保持充足的睡眠,避免经常加班熬夜。睡眠不足,皮肤内的血液便会循环不畅,并且让皮肤产生色斑,长期休息不好还会出现黑眼圈。因此,多休息、保证充足的睡眠对皮肤而言,十分重要。

  2、面部皮肤的清洁:每天要用冷水清洁面部皮肤两次,早晚各一次。皮肤清洁后,要擦上锁水效果的润肤露。

  3、注意饮食的清淡,少吃辛辣食物,多吃一些蔬菜水果。黄瓜、西红柿、弥猴桃等富含维生素C的食物,可以使皮肤嫩白,MM们不妨多食;虾、螃蟹等贝类的食物容易使皮肤变黑,因此这类食物应尽量少食。

  4、平时还要注意多补充水分,尤其是夏天。夏季天气炎热,身体若缺水,皮肤就会变得十分干燥粗糙,且失去弹性。

  5、避免阳光的照射!夏季上午10点到下午3点是阳光最强的时间,因此这段时间应避免出门。必要时可以带上太阳帽、太阳伞等防晒用具。

  6、注意情绪:平时要保持心情愉快,不要过于激动紧张。情绪不好会使整个身体的新陈代谢功能降低,血液循环不畅,进而导致皮肤老化粗糙。

  推荐阅读:

  混合性皮肤,分开护理更有效

标签:

经典图文

相关文章

热门文章

返回顶部