三联

首页 > 三联阅读 > 生活百科 > 减肥方法

浴盐可以减肥吗

时间:2016-10-18 15:26

 浴盐可以减肥吗

浴盐可以减肥吗     三联

三联阅读配图

  盐大家都知道,但它可以减肥,这就很少听说。浴盐是洗澡时用来清洁身体肌肤的产品,是提取自天然海盐的颗粒状的清洁品。那么,浴盐可以减肥吗?

  浴盐可以减肥吗?可以。

  洗澡后使用浴盐的确可起到减肥效果,但这严格来说其实不是浴盐本身有啥减肥作用,而是你在使用浴盐时搓揉腿等可以减肥,特别是浴盐颗粒大,使用时会因为溶化速度较慢,对皮肤具有较好的按摩作用,从而加快脂肪的消耗燃烧。浴盐的真正主要作用是能帮你去除身上的角质,而且浴盐能防止你洗澡时间太长而皮肤脱水(比如你的手指上的皮肤起皱)。

  不过,浴盐千万不能长期单独使用,容易损伤皮肤,必须放入加了水的浴缸里调和后使用,而且加了浴盐身体内外压强差减少,有缓解疲劳的作用。

  怎么用浴盐减肥?洗澡后,把浴盐涂在需要减肥的部位,涂抹均匀后,先按摩这个部位五到十分钟,然后将保鲜膜缠绕在这个部位,双手隔着保鲜膜继续不断的按摩,20-30分钟以后,就将保鲜膜摘下来,将浴盐洗干净即可。

  浴盐减肥多久用一次比较好?浴盐最好一周用一到两次,不要过于频繁。每次用完浴盐以后,要留给皮肤足够的休息时间,这样就不会使皮肤受损,反而还能让皮肤越来越白皙弹润。不用浴盐的时候,就使用沐浴露或者香皂清洁皮肤就可以了。

  因为浴盐具有去角质的作用,如果天天用浴盐的话,那么就会导致皮肤的角质层越来越薄弱,导致皮肤逐渐变得脆弱敏感,很容易受到外界环境的伤害,水分流失得也越来越快,所以浴盐最好不要使用得太频繁。

  浴盐减肥效果有限?浴盐虽说可以减肥,但不得不说使用浴盐减肥的效果其实有限,而且只对于水肿型的肥胖有一定的减肥效果。所以,如果真的是想要有效减肥的话,还是需要每天维持一定量的运动并且注意饮食的科学搭配才行。当然,水肿型肥胖的人借助浴盐按摩来辅助减肥是很好的。

  用浴盐减肥的注意事项?使用浴盐减肥的时候一定要注意,确保需要减肥的部位肌肤没有出现创口,以免产生刺痛感影响创口恢复。因为浴盐具有一定的刺激性,接触到伤口不仅会让伤口刺痛,还可能影响伤口痊愈,让伤口愈合后留下疤痕。另外,用浴盐按摩的时候力度也要控制好,别过度用力以免造成肌肤的损伤,力道应以自己能接受的程度为佳。

8种最好的运动减肥方法

减肥果功效与作用

每天吃什么减肥最快

跑步减肥呼吸技巧

吃枸杞会减肥吗?

标签:

经典图文

相关文章

热门文章

返回顶部