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阳虚体质需要艾灸哪些穴位

时间:2016-11-10 10:59

 阳虚体质需要艾灸哪些穴位

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  传统中医的博大精深和神奇,不需要现代化的设备,只要“望,闻,问,切”,就能判断一个人的身体到底哪里出现问题。所以有阳虚体质的人又该如何艾灸,在中医上阳虚体质可以通过艾灸穴位而缓解。那么,阳虚体质需要艾灸哪些穴位?

  阳虚体质需要艾灸哪些穴位?

  第一,神阙:即肚脐。有温补元阳,健运脾胃,复苏固脱之效。操作:取0.2~0.4厘米厚的鲜姜一块,用针穿刺数孔,盖于脐上,然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。最好每晚9点钟灸之。每次以灸至局部温热舒适,灸处稍有红晕为度。

  第二,关元:位于肚脐正下方3寸的位置,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,元阴元阳在此交汇,揉按此穴能够调节阴阳平衡。操作:用手掌按揉和震颤关元穴。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

  第三,气海:人体气海穴位于下腹部,前正中线上,肚脐中下1.5寸。本穴如同气之海洋,故名气海。此穴有培补元气,补益阳气,延年益寿之功。操作:艾灸,以艾灸条在穴位上旋转施灸,灸到皮肤发红即可。保健知识

  简单点说,就是这三个穴位都位于小腹部肚脐附近,通过对这三个穴位的按摩,艾灸可以改善阳虚体质,不过对于中医,穴位什么的,不是专业人士还真不好把握,所以如果想要用此方法,最好找资深的专业人士。

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