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荔枝的营养价值和功效

时间:2016-11-14 17:27

 荔枝的营养价值和功效

荔枝的营养价值和功效  三联

  1、荔枝核功效作用

  (1)荔枝核的介绍

  荔枝核本身长得不高,但是根部确实很粗大的,所以很利于取来做成药材。荔枝核的外观是一种伞形植物,偶尔会开些小花。每年三至四月是荔枝核的成熟期,之后荔枝核便会开花了。

  (2)荔枝核的地理分布

  荔枝核遍布在朝阳那一面的山坡上,在我国陕西,福建,湖北,台湾等山峦较多的地区都很普遍,荔枝核的出产量比较稳定,所以性价比很高。

  (3)荔枝核的功效与作用

  荔枝核的医学药用很多,主要对于气息不畅,机体疼痛,湿气重,肾亏,寒气重等几个问题有针对性作用。荔枝核有很强的理气作用,而且可以止痛。寒气入体造成腹部疼痛就能通过荔枝核加以调理,荔枝核还能排除湿气,对于风湿等病症疗效好。荔枝核能够行气,对于人体气虚气喘气滞等问题有药效。

  (4)荔枝核的食用方法

  荔枝核是符合普通食品食用标准的,所以我们可以自行选择荔枝核进行食用。可以去荔枝核煎煮成汤药来喝,最能温中理气,强健身体。外敷荔枝核也很容易,将荔枝核舂碎后敷患处即可。

  2、荔枝核食用方法

  (1)荔枝核蜜饮

  材料:荔枝核30克,蜂蜜20克。

  做法:

  (1)将荔枝核敲碎后放入沙锅。

  (2)加水浸泡片刻,煎煮30分钟。食物知识

  (3)去渣取汁,趁温热调入蜂蜜,拌和均匀,即可。

  (4)早晚2次分服。

  健康提示:本品能理气,利湿,止痛。主治各类慢性盆腔炎,下腹及小腹两侧疼痛,不舒,心情抑郁,带下量多。

  (2)荔枝核海带汤

  材料:荔枝核、茴香、青皮各5钱,海带50克。

  做法:将所有材料加适量水煮成汤即可。每日饮用1次,可以改善肝硬化现象。

  3、荔枝核食用禁忌

  (1)妊娠者忌用;

  (2)身体强壮体内无寒者请不要服用;

  (3)身体较差者请在医生的指导下服用;

 

  (4)服用荔枝核时不要空腹,最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

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