孕妇鲫鱼汤的做法

时间:2017-01-16 17:27

 孕妇鲫鱼汤的做法

  1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。

孕妇鲫鱼汤的做法      三联
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  2、锅里放油,烧热后,用铲推开。

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  3、放鲫鱼略煎一下。

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  4、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。

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  5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。家常菜谱

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  成品图:

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  孕妇鲫鱼汤不宜与下列食物同食:

     鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用,吃鱼前后忌喝茶。

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